PSICOTERAPIA INTEGRAL PARA ADULTOS: SANAR DESDE EL CUERPO Y LA MENTE
Durante más de 13 años acompañando procesos de cambio, he buscado construir un espacio verdaderamente seguro, cercano y libre de juicios. Un lugar donde puedas soltar las exigencias, reconectar con tu vulnerabilidad y avanzar, a tu propio ritmo, hacia una vida con mayor calma, equilibrio y bienestar.
¿En qué puedo acompañarte?
* Ansiedad y estrés: Crisis de pánico, angustia, sobrepensamiento, sobreestimulación o esa sensación constante de no poder pausar ni descansar.
* Vínculos y amor propio: Sanar heridas de la infancia, superar patrones repetitivos en tus relaciones, fortalecer tu autoestima y aprender a poner límites sanos.
* Agotamiento y momentos de crisis: Burnout laboral o emocional, duelos, pérdidas, estados depresivos o momentos donde sientes que perdiste el sentido.
* El cuerpo y las emociones: Somatizaciones, tensión acumulada, insomnio y otros síntomas físicos que aparecen cuando el cuerpo pide ser escuchado.
Un enfoque integrativo y humano
Combino una mirada humanista con recursos que integran activamente el cuerpo y tu sistema nervioso, respetando siempre tu historia, tus necesidades y tus tiempos.
* EFT Tapping - Técnica de Liberación Emocional: Una técnica suave y profunda para procesar emociones, liberar bloqueos y aliviar el malestar acumulado.
* Herramientas de autorregulación: Meditación, respiración consciente, yoga y terapia floral, aplicadas de forma personalizada según lo que requieras en cada etapa de tu proceso.
Información de atención
Modalidad: Presencial Villarrica, Chile y Online (Desde cualquier lugar donde te encuentres)
Disponibilidad: Agenda abierta para iniciar nuevos procesos.
Si estás atravesando un momento de mucha ansiedad, te sientes exhausta/o por tus relaciones o intuyes que es hora de sanar lo que duele para no seguir repitiendo la misma historia, quiero que sepas que no tienes que transitarlo en soledad.
Regálate este espacio de pausa y cuidado. Puedes revisar los horarios disponibles directamente en mi agenda o escribirme si tienes alguna duda. Será un honor acompañarte.
Un abrazo cálido,
Ariela
